Jaki jest najlepszy kolagen do włosów? Do czego wykorzystuje się kolagen? Jak go wybrać? Recenzje, dyskusje, doświadczenia, opisy i porównania.
Colway Graphite
Kolagen wysokiej jakości sprzyjający odbudowie włókien kolagenowych. Produkt wywtorzony wyłącznie z naturalnych składników.
Intenson kolagen morski
Kolagen Morski to czyste peptydy kolagenowe pomagające w regeneracji włosów, skóry czy paznokci. Spowalnia procesy starzenia się skóry.
Bioactive Marine
Dziesięć najlepszych kolagenowych suplementów do włosów
Czym jest kolagen?
Kolagen to rozpuszczalne w wodzie białko, które można nazwać podstawowym budulcem całego ludzkiego organizmu. Jest w naszym ciele w „każdym zakamarku” – w naszych kościach, mięśniach, zębach, paznokciach i stawach. I dlatego bardzo ważne jest, aby było go wystarczająco dużo i aby nie doszło do jego ubytków w organizmie.
Podobno organizm tworzy aktywny kolagen do około 25 roku życia, a potem niestety następuje naturalna jego utrata, której praktycznie nie da się kontrolować.
Oprócz zapewnienia elastyczności i nawilżenia skóry, w bardzo wysokim stopniu odżywia również włosy, dzięki czemu są one mocne, grube, zdrowe i nie wypadają.
Kolagen nadaje wytrzymałość i elastyczność tkankom. I to samo dotyczy włosów. Kolagen może je wzmocnić i nadać im zdrowy połysk. Włosy powinny być też znacznie bardziej elastyczne, co dość znacznie ograniczy ich łamanie.
Zbadajmy jednak związek między kolagenem a włosami nieco bardziej szczegółowo. Aby być całkowicie dokładnym, włosy nie składają się z kolagenu. To właśnie keratyna stanowi największą część włosów. Istnieje jednak również teoria, że keratyna może pożyczać materiał do wzrostu od kolagenu, co oznacza, że gdy mamy go pod dostatkiem, keratyna dobrze się rozwija i tak samo dzieje się z włosami.
Istnieje kilka rodzajów kolagenu, około 30, występujących w różnych tkankach zwierzęcych. Jeśli jednak będziemy trzymać się obszaru ludzkiego ciała, to będziemy mówić o trzech rodzajach.
Jakie są rodzaje kolagenu?
Ten typ obejmuje największą część kolagenu w organizmie człowieka. Jego odsetek wynosi około 90%. Składa się z gęstych włókien, które odpowiadają za budowę kości, ścięgien, skóry, chrząstki włóknistej, włókien łącznych i zębów.
Drugi rodzaj kolagenu składa się z luźniejszych włókien występujących w chrząstce elastycznej.
Kolagen ten tworzy strukturę mięśni, narządów i tętnic oraz występuje w szybko rosnących tkankach.
Dlaczego i w jaki sposób pomaga włosom?
Czy wiesz, że włosy to, z lekką przesadą, tak naprawdę „martwe komórki”? Jak to jest możliwe? Rzecz w tym, że w momencie, gdy włos wyrasta ze skóry, staje się tkanką nieożywioną. A o tym, jak ostatecznie wyglądają włosy, decyduje przede wszystkim ich struktura.
A jak opisaliśmy wyżej, włosy w większości składają się z keratyny. Reszta, czyli kilka procent, składa się z aminokwasów, minerałów, pierwiastków śladowych, wody i melaniny, która decyduje o odcieniu włosów.
Tak więc, podsumowując, włosy dla swojego piękna i zdrowia potrzebują odpowiedniej ilości składników odżywczych, a kolagen jest jednym z nich. Przeciętnie człowiek ma na skórze głowy kilka tysięcy włosów, a wspomniane składniki odżywcze są pobierane przez skórę głowy i krwiobieg, w którym znajduje się kolagen.
Co więc dokładnie kolagen robi dla włosów?
- Daje im pożywienie.
- Wzmacnia włókno włosa.
- Zmniejsza wypadanie włosów.
- Przyspiesza wzrost włosów.
Jakie są inne efekty działania kolagenu?
- Zwiększa elastyczność skóry i sprzyja nawilżeniu, pozostawiając ją w stanie młodzieńczego i zdrowego wyglądu.
- Aktywnie przyczynia się do dobrego stanu jelit.
- Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie stawów.
- Wspomaga pamięć.
- Obniża poziom złego cholesterolu.
- Reguluje poziom hormonów w organizmie.
- Wygładza zmarszczki.
- Wzmacnia paznokcie.
W jakich pokarmach kolagen występuje podobno naturalnie?
Z badań wynika, że kolagen można uzyskać z następujących produktów spożywczych:
- bulion z kości wołowych i drobiowych,
- żelatyna,
- galaretka,
- mięso.
Co wpływa na zmniejszenie produkcji kolagenu?
Spożywanie cukrów prostych i rafinowanych, żywności półprzetworzonej, fast foodów i innych niezdrowych produktów może znacznie hamować, a nawet eliminować produkcję kolagenu.
Opalona skóra jest niewątpliwie piękna, ale należy zachować ostrożność i robić wszystko z umiarem. Nadmierne opalanie się bez SPF jest zdecydowanie szkodliwe. Zawsze używaj SPF.
Palenie papierosów czy spożywanie alkoholu może ograniczać naturalną produkcję kolagenu, dlatego lepiej unikać tych nawyków.
Jak wybrać najlepszy kolagen do włosów?
Czytaj recenzje, badaj marki i ich filozofie. Nie daj się omamić pierwszemu produktowi z kolagenem, ale pozwól sobie na odrobinę błądzenia myślami. Ważne są składniki i ogólny skład produktu.
Na co zwracać uwagę?
- Należy uważać na smak kolagenu, gdyż może on nie odpowiadać niektórym osobom. W takim przypadku chyba najlepiej sięgnąć po kapsułki lub tabletki z kolagenem.
- W przypadku kolagenu rybiego istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznej u osób nadwrażliwych na owoce morza.
- Zwróć uwagę na to, by przyjmować taki rodzaj kolagenu, jakiego potrzebujesz.
1. miejsce
Colway Graphite
Kolagen Graphite jest idealną kuracją do włosów, skóry i paznokci. Pomaga w odbudowie włókien kolagenowych co sprawia, że jest bardzo wszechstronnym preparatem. Jest to produkt naturalny, pozbawiony jakichkolwiek barwników czy składników chemicznych, a w jego składzie znajdują się jedynie czyste nieuczulające białka, woda, kwas mlekowy oraz stabilizatory.
Graphite to wspaniały wyrób dla skóry wrażliwej i skłonnej do alergii, więc dla wielu osób zmagających się z uczuleniami na różne składniki znajdujące się w kosmetykach, będzie idealnym rozwiązaniem.
W przypadku pielęgnacji włosów, Colway Graphite można stosować jako maskę – wcierając go w skórę głowy lub po umyciu włosów pozostawiając żel na 20 minut. Można pozostawić bez spłukiwania.
2. miejsce
Intenson kolagen morski
Kolagen Intenson w postaci tabletek to opatentowane we francuskim laboratorium rybie peptydy. Otrzymujemy tu najwyższą jakość i skuteczne działanie produktu. Charakteryzuje się wysokim stężeniem aminokwasów i 90% biodostępnością. Świetnie wpływa na kondycję włosów, a także wspiera skórę głowy.
Opakowanie zawiera 90 tabletek i wystarcza na 45 dni stosowania suplementu, co daje nam 2 tabletki dziennie.
Kolagen zapewnia skórze odpowiednie nawilżenie oraz odżywia włosy, dzięki czemu stają się mocne, grube i nie wypadają. W składzie produktu znajdziemy 99,5% hydrolizatu kolagenu rybiego oraz 0,5% substancji zbrylającej, czyli stearynianu magnezu. Nie zawiera wypełniaczy zwiększających masę tabletki.
3. miejsce
Bioactive Marine
Collalloc to wysokiej jakości, skuteczny i czysty kolagen morski. Jest bioaktywny, co oznacza, że dobrze wchłania się do organizmu. Kolagen ten ma postać proszku, który spożywa się rozpuszczony w wodzie. Nie ma smaku ani koloru, więc Ci się nie znudzi. Możesz go rozpuścić w każdym z ulubionych napojów o każdej porze dnia.
A jak dawkować? Zaleca się przyjmowanie 1 saszetki dziennie.
Cena? Około 94 zł.
4. miejsce
Garden of Life Collagen Beauty
Collagen Beauty zawiera dwa rodzaje wysoko przyswajalnych dla organizmu człowieka peptydów kolagenowych. Typ I występuje we włosach, skórze i paznokciach. Typ II występuje w skórze, mięśniach i naczyniach krwionośnych.
Produkt zawiera również 1,5 mld CFU probiotyków wspomagających trawienie i jest odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu.
A jak stosować? Na przykład wsypać proszek do smoothie i zmiksować.
Cena? Około 178 zł.
5. miejsce
Seagarden - Czysty Kolagen Morski
Czysty Kolagen Morski Seagarden wytwarzany jest z dzikiego dorsza i hydrolizowany do małych peptydów kolagenowych. Jest w 100% naturalny, bez GMO, antybiotyków, glutenu i laktozy. Kolagem morski jest nawet 1,5 raza lepiej wchłaniany do organizmu niż kolagen ssaczy. Peptydy kolagenowe są ekstrahowane przez delikatną hydrolizę enzymatyczną.
Dzięki naturalnemu pochodzeniu i 100% czystości surowca, kolagen ma bardzo delikatny i łagodny smak, dzięki czemu można go mieszać z dowolnym napojem. 5g proszku (1 łyżka stołowa) należy wymieszać ze 150 ml wody lub z innym zimnym lub gorącym napojem.
6. miejsce
Raw Beauty Collagen Glow
Raw Beauty Collagen Glow to mieszanka m.in. wysokiej jakości unikalnego kolagenu morskiego typu I i III, który stanowi 75% naszej skóry oraz dawki witaminy C. Kolejnymi składnikami występującymi w produkcie są maltodekstryna z tapioki, rokitnik zwyczajny oraz topinambur. Producent zaleca wymieszanie 9 g proszku z 300 ml wody lub innego napoju. Dla uzyskania optymalnych rezultatów, należy spożywać 1 porcję dziennie przygotowanego napoju.
7. miejsce
HAIR VITAMINS
Jest to napój kolagenowy, który wspiera zdrowie i jakość włosów. Produkt zawiera aż 450 ug biotyny w jednej dawce. Ponadto, dla lepszego wchłaniania, w napoju tym obecna jest witamina C.
Produkt ten zawiera również biotynę i MSM, które pomagają w odbudowie włókien włosów, a także je wzmacniają.
A jak dawkować? Zaleca się wymieszać 1 miarkę dziennie z ulubionym napojem i wypić.
Cena? Około 101 zł.
8. miejsce
BrainMax Liposomalny Kolagen
Ten liposomalny kompleks kolagenowy przyczynia się do prawidłowego wytwarzania kolagenu, dzięki czemu utrzymuje skórę, włosy i paznokcie w świetnej kondycji.
Produkcja kolagenu spada wraz z wiekiem i dlatego już po 25 roku życia ważne jest, aby zacząć uzupełnianie ubytków tego białka w organizmie. Liposomalny kolagen od BrainMax dba w najlepszy możliwy sposób o Twój organizm, dzięki temu, że liposomalny transfer składników odżywczy osiąga do 95% wchłanialności bezpośrednio do komórek. To oznacza, że nic nie przechodzi przez agresywne środowisko żołądkowe, które mogłoby zniszczyć niektóre ze składników.
9. miejsce
YANGO KOLAGEN RYBI TYPU I I III
Kolagen YANGO pozyskiwany ze skóry ryb, to nasza kolejna propozycja na wzmocnienie włosów. Oprócz tego w produkcie znajduje się aż 19 aminokwasów, które wpływają na wiele komórek w organizmie.
Marka YANGO zadbała o to, aby pozyskiwać kolagen pochodzenia zwierzęcego wyłącznie od sprawdzonych dostawców zatwierdzonych przez Unię Europejską. Dzięki temu mamy zapewnioną pewność wyrobu, a także wysoką jakość.
Sugerowana dzienna dawka to 2 płaskie miarki wymieszane w szklance wody (250 ml).
10. miejsce
KOLAGEN NCN GOLD
14-dniowa kuracja suplementem KOLAGEN NCN GOLD dostarcza naszemu organizmowi wiele cennych witamin. Oprócz korzyści płynących z utrzymywania świetnej kondycji włosów, mamy tu dodatkowo wspomaganie układu nerwowego i odpornościowego, zmniejszenie uczucia zmęczenia, czy ochronę przed stresem oksydacyjnym.
Produkt składa się z: hydrolizatu kolagenu rybiego (69,80%), mleczanu magnezu (15,55%), kwasu L-askorbinowego (7,76%), ekstraktu z pokrzywy (Urtica dioica L.) (3,52%), ekstraktu ze skrzypu (Equisetum L.) (2,11%), glukonianu cynku (0,79%), aromatu wiśniowego (0,46%).
Na zakończenie
Kolagen jest bardzo ważny dla organizmu we wszystkich kierunkach i obszarach. Jeśli więc jesteś osobą po 25 roku życia, zdecydowanie powinnaś pomyśleć o jego uzupełnieniu – sprawisz przyjemność swojemu organizmowi, swojemu odbiciu w lustrze, a przede wszystkim poczujesz się lepiej.
Przydatne linki ✓wiarygodne:
[1] Wikipedie (PL): Kolagen
[2] Healthline (ENG): 5 Evidence-Based Ways Collagen May Improve Your Hair
[3] PubMed Central (ENG): Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review
[4] PubMed Central (ENG): A new method for culturing human hair follicle cells on floating mixed collagen membranes
