Jakie są najlepsze kremy na egzemę? Co to jest atopowe zapalenie skóry i jak dbać o skórę z egzemą? Jak domowymi sposobami pomóc podrażnionej skórze?
Balsam do ciała Herbaceum
Balsam wykorzystujący dobroczynne działanie aż 26 roślin, aby wspierać skórę wrażliwą, swędzącą i podrażnioną.
Nawilżający żel do mycia ciała INSIGHT Skin
Nawilżający żel do mycia ciała z naturalnych ekstraktów roślinnych, który delikatnie oczyszcza i odżywia skórę.
Balsam Avène XeraCalm A.D.
Balsam do skóry atopowej i swędzącej wzmacniający barierę ochronną skóry poprzez uzupełnianie lipidów.
Dziesięć najlepszych kremów na atopowe zapalenie skóry
- Balsam do ciała Herbaceum Colway International
- Nawilżający żel do mycia ciała INSIGHT Skin
- Avène XeraCalm A.D.
- Nawilżający balsam do ciała Colway International
- Mydło Beldi z algami
- Olej konopny Macrovita
- Odżywczy balsam do ciała INSIGHT Skin
- Dermedic CICATOPY
- Maść Cynkowa Purity Vision
- Bioaktywny balsam CBD na wyprysk Epiderma
Atopowe zapalenie skóry jest chorobą wieloczynnikową, w której „zasługę” ma kilka czynników, które mogą obejmować genetykę, odporność, środowisko, wahania hormonalne itp. Ma bardzo nieprzyjemne objawy, które mogą znacznie uprzykrzyć życie człowieka. Występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
Dlaczego dokładnie powstaje, jak się objawia i co pomoże je złagodzić? Oto kilka wskazówek i porad.
Lista artykułów w temacie: Beauty
- 10 wskazówek dotyczących najlepszego serum do rzęs – ranking
- 10 produktów na najlepsze domowe wybielanie zębów – ranking
- 10 najlepszych wybielających past do zębów – ranking
- 10 najlepszych witamin na włosy – recenzja i ranking
- 10 najlepszych tabletek na powiększenie biustu – opinie i ranking
- 10 najlepszych rzęs magnetycznych z eyelinerem – ranking
- 10 najlepszych produktów na porost włosów – ranking
- 10 najlepszych kremów przeciwzmarszczkowych dla mężczyzn – opinie
- 10 najlepszych kremów przeciwzmarszczkowych – ranking i dyskusja
- 10 najlepszych kremów nawilżających do twarzy – ranking
- 10 najlepszych kremów na trądzik – ranking i opinie
- 10 najlepszych kolagenów na skórę – ranking i porównanie
- 10 najlepszych kolagenów do włosów – test i ranking
- 10 najlepszych kolagenów – ranking i porównanie
Czym jest wyprysk atopowy?
Wyprysk atopowy, znany również jako atopowe zapalenie skóry, jest chorobą skóry trwającą całe życie. Ściśle mówiąc, jest to stan zapalny skóry, który w większości przypadków ma podłoże alergiczne.
W przebiegu tej „choroby” występują naprzemiennie okresy spokoju, zwane inaczej remisją, oraz zaostrzenia i nasilonych wyprysków. Może się jednak zdarzyć, że choroba ta objawia się w sposób ciągły. Dzieje się tak jednak tylko w wyjątkowych przypadkach.
Czym spowodowana jest egzema?
Atopowe zapalenie skóry występuje, gdy zmniejsza się odporność bariery lipidowej skóry. Prowadzi to do zmniejszenia nawilżenia skóry, a tym samym do zwiększenia jej suchości. Gdy bariera skórna nie przepuszcza wody i nie jest w stanie zatrzymać wilgoci, skóra staje się wrażliwa, a szkodliwe mikroorganizmy lub substancje drażniące mogą łatwiej przedostać się do organizmu. To oczywiście jeszcze bardziej pogarsza atopowe zapalenie skóry.
Co może pogorszyć przebieg wyprysku atopowego?
Za rozprzestrzenianie się i pogarszanie wyprysku atopowego często odpowiedzialna jest genetyka. Jednak nie jest to jedyny czynnik. Inne czynniki obejmują reakcje immunologiczne, potencjalnie osłabioną odporność, uszkodzenia bariery skórnej, stres, infekcje i oczywiście różne wpływy środowiskowe.
Wyprysk atopowy jest dodatkowo nasilany przez inne alergeny, drobnoustroje, czynniki drażniące, czynniki hormonalne i klimatyczne, stres psychiczny…
Jakie są główne czynniki wywołujące wyprysk atopowy?
- predyspozycje genetyczne
- alergeny, takie jak sierść zwierząt, pyłki, pleśnie
- bakterie, wirusy, drożdże
- zmiany hormonalne (u kobiet) – 1. i 2. trymestr ciąży, okres okołoporodowy, menopauza, okres przedmiesiączkowy
- kontakt skóry z substancjami drażniącymi, takimi jak gorąca woda, mydło, detergenty
- kontakt skóry z drażniącymi włóknami, takimi jak wełna, jedwab, futro, poliester
- zmiany temperatury – ekstremalne zimno, ekstremalne ciepło
- zmiany w stylu życia, diecie
- soki ze świeżych owoców (truskawki, owoce cytrusowe, pomidory, owoce egzotyczne)
- stres emocjonalny
Jak rozpoznać wyprysk atopowy?
Jak już wspomniano, atopowe zapalenie skóry objawia się na skórze. Najczęściej są to czerwone i swędzące obszary na ciele, które swędzą, kłują lub pieką. Skóra jest popękana, łuszcząca się, a łuski przyklejają się do skóry lub odklejają. Może również pojawić się strup lub wysypka. Z reguły występuje w zgięciach kończyn, tj. w łokciach, za kolanami, ale także na twarzy i szyi, w dekolcie, a u dzieci często na głowie.
- bardzo suche i podrażnione obszary na ciele i twarzy
- pryszcze i pęcherze, często zaognione i opuchnięte
- swędzenie i obrzęk
- łuski, złuszczające się kawałki skóry
- możliwe późniejsze strupy i, niestety, nawet krwawe plamy
- u niemowląt i dzieci płacz, niepokój, bezsenność, marudność
- bierz prysznic zamiast kąpieli – kąpiel w wannie wysusza skórę
- spłukuj żele pod prysznic i pianki z ciała i twarzy czystą wodą
- przeprowadź diagnostykę skóry i używaj produktów przeznaczonych specjalnie dla Ciebie
- używaj produktów chroniących przed twardą wodą
- osuszaj skórę delikatnie, poklepując ją ręcznikiem, nigdy nie pocieraj jej szorstko
- staraj się unikać pływania w chlorowanych basenach i naturalnych, brudnych kąpieliskach.
- smaruj się, smaruj się i jeszcze raz się smaruj
Leczenie atopowego zapalenia skóry
W przypadku łagodniejszej postaci atopowego zapalenia skóry, która objawia się suchą skórą, zaczerwienieniem i swędzeniem, dobrym pomysłem jest stosowanie emolientów – produktów, które zmiękczają, uelastyczniają i koją skórę.
W leczeniu umiarkowanej postaci atopowego zapalenia skóry, objawiającej się suchością skóry, zaczerwienieniem, świądem, a następnie drapaniem prawie do krwi, odpowiednie są emolienty lub słabsze miejscowe kortykosteroidy.
Jeśli masz ciężką postać choroby, którą można rozpoznać po dużych suchych obszarach na ciele, ciągłym swędzeniu, silnym zaczerwienieniu, pękaniu skóry i jątrzących się ranach, lekarz prawdopodobnie będzie musiał przepisać miejscowe kortykosteroidy, ale pomocne mogą być również wilgotne okłady, regularne stosowanie emolientów, fototerapia lub leczenie ogólnoustrojowe. Lekarz zdecydowanie powinien pomóc w tym przypadku.
Jak jedzenie i picie wpływa na stan naszej skóry?
Skóra atopowa, zwłaszcza w okresie zaostrzenia, potrzebuje ochłodzenia. Na egzemę i wysypki może pomóc spożywanie produktów mlecznych, większej ilości owoców i warzyw oraz napojów miętowych. Tak, nawet ciepła herbata miętowa może ochłodzić ciało. Z drugiej strony, nie pomogą Ci pikantne i gorące potrawy, a nawet sól.
Oliwkowa wskazówka: Zaleca się spożywanie oliwek. Zawierają one nie tylko wysokiej jakości oliwę z oliwek, która ma działanie przeciwutleniające i zmiękczające, ale także przeciwutleniające witaminy A, D, E i K, które odżywiają organizm. W szczególności witaminy A i D chronią skórę przed uszkodzeniami.
U pacjentów z ciężką postacią atopowego zapalenia skóry czasami zalecana jest tak zwana ścisła diagnostyczna dieta hipoalergiczna. Obejmuje ona spożywanie gotowanych warzyw i owoców, a także ryżu, ziemniaków, kukurydzy i mięsa (z wyjątkiem ryb). Celem jest sprawdzenie, czy po zastosowaniu diety hipoalergicznej nastąpi poprawa stanu skóry.
Jak dbać o skórę atopową i skórę całego ciała?
- oczyszczaj skórę rano i wieczorem, ale zawsze bardzo delikatnie i z wyczuciem
- pamiętaj o oczyszczaniu nawet wtedy, gdy nie masz na sobie makijażu czy innych kosmetyków
- nie zdzieraj skóry; zamiast peelingu użyj żelu lub pianki oczyszczającej
- nie myj twarzy mydłem, które ją wysusza
- porządnie i regularnie nawilżaj ciało odpowiednimi i tłustymi kremami
- pij odpowiednią ilość wody i spożywaj pokarmy o wysokiej zawartości wody.
Jak zmniejszyć lub złagodzić atopowe zapalenie skóry w dłuższej perspektywie?
- postaraj się skrócić czas trwania zaostrzenia
- postaraj się poprawić jakość swojego życia
- odpowiednio dbaj o skórę, aby przywrócić jej barierę ochronną
- pomyśl o odpowiednich tkaninach, kosmetykach i proszkach do prania
- regularnie nawilżaj skórę
- staraj się poprawić swoje zdrowie emocjonalne
- skonsultuj swoje problemy z lekarzem
Jaki jest najlepszy krem na wyprysk atopowy?
Chociaż jest to naprawdę nieprzyjemny problem, który może wpływać na wszystkie sfery życia osoby cierpiącej i osoby w najbliższym otoczeniu, nie poddawaj się. Na szczęście istnieje wiele produktów, które mogą pomóc.
1. miejsce
Balsam do ciała Herbaceum Colway International
Herbaceum marki Colway International to ziołowy balsam do ciała przeznaczony dla osób zmagających się z przesuszoną skórą, skłonnością do alergii skórnych, trądzikiem, poparzeniami słonecznymi, przebarwieniami, czy zmianami atopowymi.
Balsam zawiera aż 26 ekstraktów roślinnych, z których każdy dostarcza istotnych witamin oraz mikro- i makroelementów wspierających ochronę, regenerację i nawilżenie skóry. Balsam działa także przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie ran skórnych oraz niweluje przebarwienia.
Herbaceum to kosmetyk, który możesz stosować do codziennej pielęgnacji. Dwa razy dziennie nanoś go na skórę i wcieraj kolistymi ruchami. Możesz powtarzać aplikację także po każdej kąpieli.
Cena za 200 ml balsamu to około 150 zł.
2. miejsce
Nawilżający żel do mycia ciała INSIGHT Skin
Nawilżający żel do mycia ciała z linii Skin opracowany przez markę INSIGHT to mieszanka organicznych wyciągów z ryżu Venere, lukrecji i rooibosa. Jego zadaniem jest oczyszczanie skóry przy jednoczesnym jej nawilżaniu, wygładzeniu i odżywieniu.
Został stworzony przede wszystkim dla osób o wrażliwej skórze. Dostarcza on zarówno witamin i minerałów, jak i przeciwutleniaczy i antocyjanów, dzięki czemu zapobiega przebarwieniom, przywraca skórze elastyczność, spowalnia starzenie się skóry, a także działa antyseptycznie i zmiękczająco.
Produkt został przebadany dermatologicznie i posiada odpowiednie certyfikaty. Jest odpowiedni także dla wegan. Kosmetyki marki INSIGHT pakowane są w opakowania pozyskiwane z recyklingu. Cena za 400 ml to około 70 zł.
3. miejsce
Balsam do skóry atopowej Avène XeraCalm A.D.
Balsam XeraCalm A.D. od marki Avène to produkt stworzony specjalnie z myślą o osobach zmagających się z atopowym zapaleniem skóry i przesuszającą się skórą. Balsam ten uzupełnia lipidy, wzmacniając tym samym barierę ochronną skóry.
Produkt ma wyjątkowo delikatną formułę, bez dodatku konserwantów, dzięki czemu jest bezpieczny dla każdego rodzaju skóry, w tym atopowej. Doskonale łagodzi wszelkie podrażnienia, niweluje zaczerwienienia, zmniejsza swędzenie, a także nawilża i regeneruje skórę.
Balsam został poddany specjalnym badaniom, aby sprawdzić jego działanie na skórę atopową i swędzącą. W badaniach potwierdzono jego skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. Pierwsze odczuwalne efekty pojawiały się po około 5 dniach.
Balsam można stosować codziennie, najlepiej raz lub dwa razy dziennie na oczyszczoną skórę. Cena za 200 ml to około 70 zł.
4. miejsce
Nawilżający balsam do ciała Colway International
Nawilżający balsam marki Colway International to połączenie peptydów kolagenowych z algami morskimi i olejkami z awokado, oliwek i słodkich migdałów. Produkt jest także bogaty w witaminę E i mocznik, a także zawiera ekstrakt z aloesu.
Takie połączenie składników roślinnych sprawia, że kosmetyk głęboko nawilża skórę, ujędrnia ją, poprawia elastyczność, odżywia, wspiera regenerację, a także pogrubia skórę. Jest on rekomendowany przede wszystkim osobom, których skóra ma tendencję do przesuszania się, a więc będzie dobrym wyborem dla osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry.
Balsam może być stosowany na skórę całego ciała, ze szczególnym naciskiem na obszary zmienione chorobowo. Jest odpowiedni do codziennego stosowania. Producent zaleca aplikację dwa razy dziennie. Koszt tego produktu to około 140 zł za 200 ml balsamu.
5. miejsce
Mydło Beldi z algami
Mydło Beldi z algami to naturalny kosmetyk stworzony przez markę Dushka. Jest to ukraińska marka, której misją jest tworzenie ręcznie robionych naturalnych produktów wegańskich o wyjątkowych kolorach i zapachach. Stworzone przez nią mydło to mieszanka oliwy z oliwek, masła shea, liści wodorostów, zielonej gliny czy olejku kokosowego.
Taki skład zapewnia działanie nawilżające, przeciwzapalne i delikatnie peelingujące. Sprawia, że skóra jest bardziej elastyczna, gładka, odżywiona i miękka. Jednocześnie mydło pomaga pozbyć się martwego naskórka i toksyn.
Mydło ma konsystencję gęstej, ale miękkiej pasty, dzięki czemu jest bardzo delikatne dla skóry. Wystarczy nanieść je na skórę i pozostawić na trzy do pięciu minut. Następnie wystarczy spłukać lub wykonać masaż gąbką w celu osiągnięcia efektu peelingującego.
Cena za 200 ml to około 25 zł.
6. miejsce
Olej konopny Macrovita
Olej konopny od marki Macrovita to tłoczony na zimno olej z nasion konopi z witaminą E. Zawiera on duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasów omega 3 i 6. Dzięki takiemu składowi produkt chroni skórę przed utratą wody, dbając tym samym o jej nawilżenie, a także wspomaga mechanizmy ochronne skóry. Wykazuje również działanie antyoksydacyjne i spowalnia starzenie się skóry.
Olejek jest w 100% naturalny i przyjazny weganom. Może być stosowany zarówno na twarz, całe ciało, jak i na włosy. Możesz go nakładać na całe ciało czy całą długość włosów lub wyłącznie na wybrane obszary, które potrzebują wsparcia.
Aby osiągnąć najlepsze efekty, najlepiej wmasowywać olejek w wybrane partie i powtarzać takie zabiegi regularnie. Cena za 100 ml olejku to około 80 zł.
7. miejsce
Odżywczy balsam do ciała INSIGHT Skin
Balsam do ciała INSIGHT Skin to połączenie ekstraktów z rooibosa i dziurawca z masłem shea. Dzięki temu kosmetyk głęboko nawilża skórę i zapewnia jej wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Dodatkowo łagodzi wszelkie podrażnienia i wspomaga regenerację uszkodzonej skóry.
Balsam przeszedł odpowiednie testy pod kątem bezpieczeństwa dla wrażliwej skóry i posiada adekwatne certyfikaty. Nie zawiera sztucznych barwników, parabenów czy silikonów. Jest także odpowiedni dla wegan. Dodatkowo jest sprzedawany w opakowaniach zrobionych z materiałów pozyskiwanych z recyklingu.
Kosmetyk najlepiej nakładać po myciu, delikatnie wmasowując w skórę do momentu wchłonięcia. Może być stosowany codziennie. Opakowanie zawierające 250 ml balsamu kosztuje około 85 zł.
8. miejsce
Dermedic CICATOPY
Cicatopy od marki Dermedic to kojący krem do twarzy stworzony specjalnie dla osób zmagających się z problemami skórnymi takimi jak atopowe zapalenie skóry lub po prostu o skórze wrażliwej czy przesuszonej. Działa on niczym kompres, który łagodzi podrażnienia i dogłębnie nawilża skórę, pozostawiając ją gładką i miękką.
Krem zawiera składniki takie jak olej lniany, gliceryna czy masło shea. Dzięki temu nie tylko nawilża i odżywia, ale także ochrania skórę. Ponadto może być stosowany u dzieci już od 3. roku życia.
Dermedic Cicatopy ma lekką konsystencję i szybko się wchłania. Wystarczy cienka warstwa kremu, aby osiągnąć oczekiwane efekty. Krem należy nakładać nie mniej niż dwa razy w ciągu dnia.
Opakowanie o pojemności 50 ml kosztuje około 35 zł.
9. miejsce
Maść Cynkowa Purity Vision
Ta maść cynkowa z nagietkiem czeskiej marki Purity Vision jest nie tylko odpowiednia na odparzenia skóry na pupie u dzieci, ale ma również korzystny wpływ na skórę atopową u osób w każdym wieku. I to z kilku powodów. Zawarty w niej cynk jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i leczniczych. Łagodzi swędzenie i zaczerwienienie. Oprócz cynku maść zawiera wiele innych składników aktywnych. W szczególności są to maceraty z nagietka, wanilii, lawendy i rumianku, masło shea, olej jojoba, słonecznikowy i migdałowy. Macerat powstaje poprzez moczenie rośliny w maśle lub oleju przez dłuższy czas, co uwalnia składnik aktywny i zapach, dlatego maść pachnie tak dobrze.
Z pewnością przypadnie Ci do gustu także gładka konsystencja maści, dzięki której łatwo się rozprowadza. Kolejną zaletą produktu jest certyfikat CPK BIO, który potwierdza najwyższą jakość, oraz poręczne opakowanie w postaci aluminiowego słoiczka, który można ponownie wykorzystać lub łatwo poddać recyklingowi.
70 ml tej maści kosztuje około 30 zł.
10. miejsce
Bioaktywny balsam CBD na wyprysk Epiderma
Balsam czeskiej marki dermokosmetycznej Epiderma został opracowany specjalnie na potrzeby skóry atopowej. Zawiera opatentowany składnik Betuldiol®, który składa się z wysoce skutecznych składników aktywnych (głównie czystego CBD i betuliny), które pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry, a tym samym łagodzą swędzenie i późniejsze drapanie. Pomaga to wyeliminować rozprzestrzenianie się egzemy, a także ma doskonałe właściwości odżywcze i nawilżające.
Należy go stosować bezpośrednio po prysznicu lub kąpieli, wcierając cienką warstwę balsamu w całe ciało. Produkt może być stosowany rano, wieczorem i w ciągu dnia, w zależności od potrzeb.
Producent twierdzi, że nawrotu egzemy można spodziewać się po 14-21 dniach.
Opakowanie balsamu o pojemności 300 ml kosztuje około 90 zł.
Wreszcie
Wyprysk atopowy dotyka 15-30% dzieci i 2-10% dorosłej populacji. Występuje równie często u mężczyzn, jak i u kobiet. Około 80% przypadków występuje w ciągu pierwszych 5 lat życia, z wysoką częstością w pierwszym roku. Ma przebieg nawracający z tendencją do stopniowej poprawy w wieku dorosłym. Problem należy jednak wcześnie wykryć i leczyć, aby uniknąć poważniejszych chorób, takich jak astma.
Jeśli jednak zastosujesz się do wszystkich porad i wskazówek dotyczących tego, co zrobić, aby złagodzić problem, możesz przezwyciężyć wszystkie trudności związane z wypryskiem atopowym i cieszyć się znaczną poprawą w przyszłości.
Nie zapomnij więc zadbać nie tylko o swoją skórę, ale także o siebie od wewnątrz. Stosuj odpowiednią dietę, dbaj o picie odpowiedniej ilości wody, a najlepiej ogranicz palenie i spożywanie alkoholu. Wreszcie staraj się zachować dobre samopoczucie psychiczne i nie ulegaj stresowi środowiskowemu. Nie bój się wizyty u lekarza, który pomoże Ci znaleźć właściwy sposób na pokonanie atopowego zapalenia skóry.
Przydatne linki ✓wiarygodne:
[1] Wikipedia (PL): Wyprysk
[2] Healthline (ENG): 6 Helpful Supplements for Eczema
[3] Healthline (ENG): How to Create an Eczema-Friendly Diet
[4] PubMed Central (ENG): Effects of probiotics for the treatment of atopic dermatitis: a meta-analysis of randomized controlled trials
[5] PubMed Central (ENG): Vitamin D and atopic dermatitis: A systematic review and meta-analysis
