Czym jest dieta pudełkowa? Jak wyglądają diety pudełkowe w Bydgoszczy – która jest najlepsza? Jakie są zalety diety pudełkowej i dlaczego warto dać jej szansę?
Dietly
Burak Dieta
Healthy Food
Dziesięć najlepszych diet pudełkowych w Bydgoszczy
Czym jest dieta pudełkowa?
Termin „dieta pudełkowa” odnosi się do rodzaju programu dietetycznego, w którym dana osoba otrzymuje gotowe posiłki przygotowane według określonego, wcześniej ustalonego planu żywieniowego. Termin „pudełkowa” został dodany do nazwy usługi, ponieważ poszczególne posiłki są dostarczane klientowi w pudełkach. Celem tej diety jest zwykle poprawa sposobu odżywiania lub utrata wagi, ale można jej spróbować także wtedy, gdy po prostu nie mamy ochoty na gotowanie lub nie mamy czasu.
Lista artykułów w temacie: Odchudzanie
- Wegetariańska dieta keto – jak ją stosować?
- Najlepsze diety odchudzające i plany dietetyczne – ranking
- Najlepsze diety keto – porównanie i ranking
- Najlepsza dieta keto na miesiąc (4 tygodnie) – ranking
- Najlepsza dieta keto dla mężczyzn – opinie
- Jakie są produkty bez węglowodanów – dieta bez węglowodanów
- Dieta niskowęglowodanowa dla początkujących – MEGA przewodnik
- Dieta keto dla początkujących – kompleksowy przewodnik
- 10 najlepszych środków na odchudzanie – porównanie i ranking
- 10 najlepszych koktajli białkowych na odchudzanie [RANKING]
- 10 najlepszych diet pudełkowych Zielona Góra – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Wrocław – ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych w Warszawie & ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych w Krakowie & ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych Toruń – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Szczecin – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Rzeszów – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Radom – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Poznań – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Łódź – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Lublin – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Kielce – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Katowice – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Gdynia – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Gdańsk – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Białystok – ranking
- 10 najlepszych diet 2023 roku, które naprawdę działają
W jaki sposób dieta pudełkowa ułatwia życie?
Jak już zostało wspomniane, dieta pudełkowa może pomóc ci uporządkować sposób żywienia, rozpocząć program utraty wagi, a ponadto istnieją konkretne plany, które koncentrują się między innymi na spożyciu białka lub żywności odpowiedniej dla matek karmiących piersią.
Prawdą jest, że możesz zaopatrzyć się i przygotować odpowiednie jedzenie samodzielnie. Jednak zaletą systemu pudełkowego jest to, że wykonuje on „myślenie” za Ciebie. Oznacza to, że nie musisz wykonywać skomplikowanych obliczeń dotyczących tego, ile musisz jeść, aby dostarczyć sobie odpowiednich składników odżywczych. Kolejną zaletą jest to, że usługa ta pozwala znacznie zaoszczędzić czas. A jeśli jesteś wręcz znudzony gotowaniem, tym bardziej docenisz dietę pudełkową. Znacznie skraca ona czas spędzony w kuchni.
A jak to wygląda w praktyce?
Jeśli więc zdecydowałeś się na skorzystanie z diety pudełkowej, oto czego możesz się spodziewać:
- Najpierw wybierz firmę, u której zamówisz usługę. Kieruj się opiniami, rekomendacjami. A jeśli masz specyficzne zapotrzebowanie żywieniowe, koniecznie sprawdź, czy firma oferuje możliwość spersonalizowania diety.
- Następnie wybierz odpowiedni program dietetyczny. Czy chcesz stosować zbilansowaną dietę? A może skusi Cię jeden z planów fitness? To już zależy od Ciebie.
- Następnie musisz ustalić adres, pod który firma będzie dostarczać pudełka…
- …pod który firma będzie codziennie dostarczać Ci zdrowe, zbilansowane posiłki.
I to wszystko. Całkiem proste, prawda?
1. miejsce
Dietly
Jeśli potrzebujesz diety, która będzie spełniała wszystkie Twoje wymagania dotyczące kwestii zapotrzebowania kalorycznego, smaku, czy eliminacji produktów, to jesteś w odpowiednim miejscu. To tutaj znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz poprzez kilka kliknięć…
…bo Dietly to największa i najdokładniejsza porównywarka diet pudełkowych w Polsce. Na stronie znajduje się 400 różnych cateringów dietetycznych z całego kraju, kalkulator BMI oraz formularz, dzięki któremu w łatwy sposób można dopasować dietę do swoich potrzeb. W razie jakichkolwiek pytań dostępny jest czat.
Porównywarka opiera się na rzetelnych opiniach od klientów, którzy korzystali z cateringów dietetycznych (opinii jest ponad 350 tysięcy!), więc jest to ogromny plus i łatwość w wyszukiwaniu czegoś odpowiedniego dla siebie. Wszystko jest tu pod ręką, strona jest przejrzysta i obsługuje się ją w intuicyjny sposób.
Kilkoma kliknięciami porównujesz menu na dane dni i sprawdzasz czym cechuje się konkretny catering. Wybierasz szybko, łatwo i przyjemnie!
2. miejsce
Burak Dieta
Burak to bardzo ceniony catering dostarczający diety pudełkowe do polskich domów. Potwierdzają to liczne wyróżnienia i nagrody otrzymane przez markę, które można sprawdzić na jej stronie internetowej. Nie bez powodu catering ten jest polecany również przez osoby znane ze świata sportu.
Jest to bez cienia wątpliwości jedna z najlepszych cateringów diet pudełkowych. Mamy do czynienia z zespołem profesjonalnych dietetyków, kucharzy, którzy dokładają wszelkich starań, aby posiłki dostarczane klientom były urozmaicone i przyciągały wspaniałym smakiem. Burak zaskakuje swoich podopiecznych kulinarnymi inspiracjami z całego świata, nieustannie zwiększając standard swoich usług. Do każdego dania starannie wybiera się produkty zdrowe i bogate w wartości odżywcze, aby budować zdrowe nawyki żywieniowe konsumentów.
W Bydgoszczy dostępne są diety pudełkowe w 7 wariantach: Classic Slim, Komfort, Fish, Keto, Sokowy zawrót głowy, Sport i Fit Mama.
Catering potrzebuje 3 dni, aby przygotować dietę, to znaczy że zamówienie złożone np. w poniedziałek do godz. 18, zostanie zrealizowane w środę. Zamówienie złożone w poniedziałek po 18. dopiero w czwartek.
3. miejsce
Healthy Food
Dobrze ułożona dieta, możliwość regularnego spożywania posiłków i odpowiednio dobrana kaloryczność, plus brak konieczności gotowania! – to wszystko zapewni Ci kolejny polecany przez nas catering dietetyczny.
Healthy food to catering dietetyczny, dedykowany dla osób zabieganych i zapracowanych, który jest dostępny m.in. na terenie Bydgoszczy. Mamy tutaj codzienną możliwość wyboru z aż 35 dostępnych dań dla dziennej opcji, dlatego też można samemu zdecydować, co trafi do pudełka.
Do wyboru mamy 10 gotowych już diet, jednak firma oferuje również diety z wyborem menu, co jest idealną opcją dla osób, które są dość wybredne i chcą mieć kontrolę nad swoimi daniami. Dostępne są trzy warianty posiłkowe – 3, 4 lub 5 posiłków dziennie.
Healthy Food wyróżnia podejście do klienta i jakość usług, które oferują, a menu jest przygotowywane przez najlepszych kucharzy z województwa łódzkiego.
4. miejsce
Maczfit
Jak wiadomo, zdrowe odżywianie, zwłaszcza w dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie często nie ma czasu na wymyślanie posiłków i gotowanie, a na każdym rogu czyhają restauracje z daniami typu fast food, jest nie lada wyzwaniem.
Dlatego też Maczfit wyciąga pomocną dłoń do każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i rozpocząć przygodę z cateringiem dietetycznym. W ofercie znajdziemy 12 zbilansowanych, gotowych diet, ułożonych przez dietetyków, uwzględniających potrzeby każdego konsumenta. Z drugiej strony można wybrać potrawy z listy 40 różnych każdego dnia, aby mieć kontrolę nad swoim jadłospisem.
Na stronie Maczfit znajduje się kalkulator kalorii dla każdego, kto chciałby dobrać odpowiednią dla siebie dietę, jednak nie wie w jaki sposób to zrobić, i jak to zrobić nie przypłacając zdrowiem, przy komponowaniu produktów. Oprócz kalkulatora dostępny jest również kontakt do dietetyka klinicznego, który zawsze chętnie odpowie na pytania związane z dostępnymi dietami oraz z ich doborem.
5. miejsce
Bistro Gusto
Gusto Bistro & Catering powstało w roku 2015, jednak początki kulinarne tego miejsca sięgają już roku 1979, kiedy to powstała Tekla, czyli jeden z najstarszych lokali gastronomicznych w Bydgoszczy. W obliczu nowych wyzwań, zespół postawił dodatkową kartę na stworzenie cateringu dietetycznego, czyli słynnych diet pudełkowych.
Firma stawia na lokalne wyroby i ich wysoką jakość. W ofercie cateringu znajdują się 4 rodzaje podstawowych diet tj. Fit, Family Fit, Vege i Vege+Ryba. Na stronie znajduje się również odnośnik do diet specjalistycznych m.in. bez glutenu i laktozy, wysokobiałkowa, czy diabetic.
Ceny są jak wiadomo zależne od kaloryczności posiłków oraz wyboru samego rodzaju diety. Przykładowo wybierając dietę Bez glutenu z 4 posiłkami (do wyboru również 3 i 5 dań) o kaloryczności 1500 kcal, z uwzględnieniem rabatu 10% za wybór 20 dni za zamówienie zapłacimy 1116 zł, co daje 55,80 zł za dzień.
6. miejsce
Live Food
Live Food to bydgoska firma zajmująca się cateringiem dietetycznym i tworząca smaczne i odpowiednio zbilansowane posiłki dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, a nie mają czasu na gotowanie. Catering istnieje już ponad 7 lat i przez ten okres pomógł wielu klientom zrealizować ich cele w kwestii wypracowania zdrowych nawyków żywieniowych czy utraty zbędnych kilogramów. Dieta pudełkowa od Live Food jest przygotowywana każdego dnia ze świeżych produktów. Nad wszystkim czuwa dietetyczka Agnieszka, która każdego dnia jest do dyspozycji klientów i rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące kwestii żywieniowych.
Firma oferuje diety takie jak:
Dieta standard
Dieta wege
Dieta KETO
Dieta bezglutenowa
Dieta bez laktozy
Dieta indywidualna.
Ceny? Już od 34 zł za dzień!
7. miejsce
Foodie Box
Z cateringiem Foodie poprawisz jakość swojego życia, a Twoje wyniki badań znacznie się polepszą! Wszystkie diety dostępne w ofercie tej firmy przygotowywane są przy wsparciu specjalisty żywieniowego, dlatego nie musisz się obawiać o kaloryczność posiłków. Dzięki temu, że dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią ilość mikro- i makroelementów, a także odpowiednią dawkę witamin, Twój organizm nabierze sił i witalności, a co za tym idzie, poprawi się również Twoje zdrowie psychiczne!
Catering zapewnia, że posiłki doprawiane są wyłącznie naturalnymi przyprawami i ziołami, a miód, który wykorzystywany jest zamiast cukru, pochodzi z lokalnej pasieki. Łączone są tu również tradycyjne formy gotowania wraz z nowoczesnymi sposobami obróbki termicznej.
W ofercie dostępne jest 6 rodzajów diet, z możliwością dostawy na terenie Bydgoszczy i okolic.
8. miejsce
TakeAway Diet
Catering dietetyczny TakeAway to połączenie pasji do gotowania i miłości do jedzenia, przekute w tworzenie smacznych i zbilansowanych posiłków dla szerszego grona odbiorców.
Lokalni dostawcy regularnie zaopatrują magazyny firmy swoimi naturalnymi produktami, a wszystko po to, aby konsumenci czerpali przyjemność zarówno ze smaku przygotowywanych potraw, jak i z ich wysokiej jakości.
Dostępne jest 8 rodzajów diet, m.in. dieta sport, keto, czy gluten and lacto free. Ceny wyświetlają się dopiero przy składaniu zamówienia konkretnej diety i są zależne od takich czynników jak kaloryczność, rodzaj diety oraz zakres dni.
Konsumenci chwalą ten catering za smaczne i urozmaicone posiłki, punktualne dostawy i profesjonalną obsługę klienta.
9. miejsce
Apetyt na Fit
Apetyt Na Fit to miejsce, które zapewnia niezapomniane doznania smakowe i nowe wymiary zdrowego jedzenia. Catering powstał z inicjatywy Macieja Bazeli i Agnieszki Dembek – kreatywnych kucharzy, którzy z wielką pasją oddają się gotowaniu.
Menu tego cateringu to zestaw idealnie skomponowanych posiłków, a starannie dobrane świeże produkty od lokalnych dostawców wraz z wysokimi umiejętnościami kulinarnymi tworzą potrawy najlepszej jakości. Dostępnych jest 7 rodzajów diet, jadłospis jest elastyczny. Bogactwo i różnorodność nowych smaków dostarcza m.in. kuchnia włoska, meksykańska i japońska. Ceny wahają się w przedziale 39 – 85 zł.
Dostawy realizowane są na terenie Bydgoszczy, a także sięgają takich zakątków jak Osielsko, Niemcz czy Inowrocław.
10. miejsce
Elite Diet
Dieta pudełkowa w dzisiejszych czas nie jest już luksusem. Żyjąc w świecie, który nie zwalnia tempa, a wręcz przyspiesza, zamawianie gotowych posiłków jest naturalną koleją rzeczy.
Zamawiając dietę od Elite Diet, otrzymujesz szczegółowy opis wartości odżywczych. Catering dysponuje świeżymi produktami, dostarczanymi przez lokalnych producentów. Dostępnych jest 8 diet (w tym pakiet Family dostępny w wariantach dla 2, 3 lub 4 osób) z opcją wyboru 3 lub 5 posiłków. Widełki cenowe cateringu to 49 zł – 79 zł/dzień.
Dostawa realizowana jest w różnych rejonach województwa kujawsko-pomorskiego, takich jak: Bydgoszcz, Grudziądz, Toruń, Włocławek, Chełmża, Kowalewo Pomorskie i innych.
Konsumenci cenią urozmaicone menu i smaki posiłków oraz profesjonalną obsługę klienta.
Na zakończenie
Jak więc widać, dieta pudełkowa może być ciekawą alternatywą dla gotowania. Z jednej strony możesz zapłacić za jedzenie więcej niż normalnie, ale zyskujesz czas, spokój i przede wszystkim pewność zbilansowanej diety.
Przydatne linki ✓wiarygodne:
[1] Wikipedie (PL): Catering dietetyczny
[2] Healthline (ENG): How Long Does It Take to Lose Weight?
[3] PubMed Central (ENG): The effectiveness of lunchbox interventions on improving the foods and beverages packed and consumed by children at centre-based care or school: a systematic review and meta-analysis
[4] PubMed Central (ENG): Role of a food box program in fruit and vegetable consumption and food security
[5] PubMed Central (ENG): Defining the Optimal Dietary Approach for Safe, Effective and Sustainable Weight Loss in Overweight and Obese Adults
