Jaka jest najlepsza dieta pudełkowa w Zielonej Górze? Czym jest dieta pudełkowa i czy jest ona odpowiednia dla Ciebie? Dlaczego w ogóle warto rozpocząć taką dietę?
Dietly
Szeroki wybór dostawców diet pudełkowych z całej Polski, rzetelne opinie klientów.
Burak Dieta
Świetna dieta pudełkowa z szerokim wyborem programów dietetycznych.
Healthy Food
Różnorodna i smaczna dieta pudełkowa nie tylko w Zielonej Górze.
Dziesięć najlepszych diet pudełkowych w Zielonej Górze
Czym jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa to rodzaj usługi posiłkowej, która ułatwi Ci rozpoczęcie zdrowszego i bardziej zrównoważonego odżywiania. Działa to w ten sposób, że firma, którą wybierzesz w tym celu, dostarczy codzienne posiłki przygotowane według wcześniej ustalonego planu. Najczęściej do wyboru są programy ukierunkowane na konkretny cel. Może to być na przykład wzbogacenie diety, redukcja wagi, zwiększenie ilości białka i wiele innych. I jedna dodatkowa informacja: ta dieta nazywa się „pudełkowa”, ponieważ posiłki dostajesz w pudełkach.
Lista artykułów w temacie: Odchudzanie
- Wegetariańska dieta keto – jak ją stosować?
- Najlepsze diety odchudzające i plany dietetyczne – ranking
- Najlepsze diety keto – porównanie i ranking
- Najlepsza dieta keto na miesiąc (4 tygodnie) – ranking
- Najlepsza dieta keto dla mężczyzn – opinie
- Jakie są produkty bez węglowodanów – dieta bez węglowodanów
- Dieta niskowęglowodanowa dla początkujących – MEGA przewodnik
- Dieta keto dla początkujących – kompleksowy przewodnik
- 10 najlepszych środków na odchudzanie – porównanie i ranking
- 10 najlepszych koktajli białkowych na odchudzanie [RANKING]
- 10 najlepszych diet pudełkowych Wrocław – ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych w Warszawie & ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych w Krakowie & ranking + porównanie
- 10 najlepszych diet pudełkowych w Bydgoszczy – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Toruń – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Szczecin – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Rzeszów – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Radom – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Poznań – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Łódź – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Lublin – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Kielce – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Katowice – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Gdynia – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Gdańsk – ranking
- 10 najlepszych diet pudełkowych Białystok – ranking
- 10 najlepszych diet 2023 roku, które naprawdę działają
Co może oznaczać dla Ciebie dieta pudełkowa?
Zdrowe jedzenie nie musi stanowić problemu, również jeśli nie wykupisz diety pudełkowej. Jasne, że tak. Możesz przygotować zdrową i zbilansowaną dietę w domu. Są jednak sytuacje, kiedy dieta pudełkowa jest przyjemniejszą alternatywą, dlatego przyjrzyjmy się kilku takim przypadkom. Kiedy warto rozważyć taką usługę?
Otóż – dieta pudełkowa może oznaczać dla Ciebie:
Jeśli jesz zbyt szybko i niezbilansowanie, bo z jakiegoś powodu nie masz czasu, dobrym rozwiązaniem może być dieta pudełkowa. Pomoże Ci bowiem jeść zdrowo, bez konieczności zastanawiania się, co jeszcze musisz kupić, żeby mieć wystarczającą ilość białka, witamin, minerałów, błonnika, żywych kultur bakterii… i tak dalej.
Docenisz też dietę pudełkową, jeśli po prostu nie lubisz gotować. Możesz uniknąć czegoś, co nie sprawia Ci przyjemności i nie będziesz ryzykować, że zadowolisz się niezdrowymi daniami instant, bo nie lubisz gotować.
Istnieją też osoby, które lubią gotować, a nawet mają na to czas, ale trudno im się zorientować, co jest zdrowe, a co nie. Ile powinni jeść, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość wszystkich witamin, minerałów, tłuszczów, białek i cukrów, i to w odpowiednich proporcjach. Z jednej strony jest to nauka. Dlatego nawet w tym przypadku dieta pudełkowa może być dobrą pomocą. Po prostu dlatego, że „oblicza” to wszystko za Ciebie.
Jak to działa?
Jeśli zdecydujesz się na wypróbowanie diety pudełkowej, powinieneś najpierw starannie wybrać firmę, u której zamówisz usługę. A następnie (gdy już będziesz mieć jasność w tej kwestii) skupić się na planie, który najbardziej będzie Ci odpowiadał. Niektóre z firm oferują różne programy żywieniowe (regeneracyjny, redukcyjny, białkowy…), a u innych wybierasz tylko dzienne zapotrzebowanie. W każdym przypadku będziesz musiał wybrać swoją dietę z wyprzedzeniem. Dodatkowo, w wielu przypadkach możesz indywidualnie dostosować swoją dietę (jeśli chcesz np. unikać cukru lub niektórych produktów spożywczych).
W zależności od wybranego przez Ciebie planu posiłków, firma będzie następnie codziennie dostarczać pod Twoje drzwi pudełka z przygotowanymi posiłkami (zazwyczaj pięć).
1. miejsce
Dietly
Z Dietly w łatwy i intuicyjny sposób przebrniesz przez proces wyszukiwania idealnej dla siebie diety. Masz nietolerancję glutenu czy laktozy? A może jesteś sportowcem i potrzebujesz wysokokalorycznych posiłków? Za pomocą kilku kliknięć znajdziesz catering odpowiedni dla swoich potrzeb.
Dietly to największa i najdokładniejsza porównywarka diet pudełkowych w Polsce. Na stronie znajduje się 400 różnych cateringów dietetycznych z całego kraju, kalkulator BMI oraz formularz, dzięki któremu w łatwy sposób można dopasować dietę do swoich potrzeb. W razie jakichkolwiek pytań dostępny jest czat.
Porównywarka opiera się na rzetelnych opiniach od klientów, którzy korzystali z cateringów dietetycznych (opinii jest ponad 350 tysięcy!), więc jest to ogromny plus i łatwość w wyszukiwaniu czegoś odpowiedniego dla siebie. Wszystko jest tu pod ręką, strona jest przejrzysta i obsługuje się ją w intuicyjny sposób.
Kilkoma kliknięciami porównujesz menu na dane dni i sprawdzasz czym cechuje się konkretny catering. Wybierasz szybko, łatwo i przyjemnie!
2. miejsce
Burak Dieta
Świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z usług cateringu dieteycznego Burak Dieta, który gotuje z wysokiej jakości świeżej żywności i dzięki temu jego menu jest nie tylko zdrowe i zbilansowane, ale także urozmaicone, pomysłowe i w pewnym sensie ciekawe. Również w tym przypadku menu jest układane (lub opracowywane) przez dietetyków, którzy dbają o to, aby dzienne spożycie składników odżywczych było dosłownie wzorcowe.
Mamy do czynienia z zespołem profesjonalnych dietetyków, kucharzy, którzy dokładają wszelkich starań, aby posiłki dostarczane klientom były urozmaicone i przyciągały wspaniałym smakiem. Burak zaskakuje swoich podopiecznych kulinarnymi inspiracjami z całego świata, nieustannie zwiększając standard swoich usług. Do każdego dania starannie wybiera się produkty zdrowe i bogate w wartości odżywcze, aby budować zdrowe nawyki żywieniowe konsumentów.
Catering potrzebuje 3 dni, aby przygotować dietę, to znaczy że zamówienie złożone np. w poniedziałek do godz. 18, zostanie zrealizowane w środę. Zamówienie złożone w poniedziałek po 18. dopiero w czwartek.
3. miejsce
Healthy Food
Healthy Food to kolejny z cateringów dietetycznych, który zachęca nie tylko wyglądem swoich potraw, ale i smakiem, różnorodnością, a także świetnymi rezultatami osiągniętymi przy stosowaniu diet tej firmy. Z Healthy Food masz codzienną możliwość wyboru z aż 35 dostępnych dań dla dziennej opcji, dlatego też możesz samemu zdecydować, co trafi do pudełka. Posiłki są wybornej jakości i cechuje je wspaniały smak, co potwierdzają liczne opinie zadowolonych klientów.
Do wyboru masz 10 gotowych już diet, jednak firma oferuje również diety z wyborem menu, co jest idealną opcją dla osób, które są dość wybredne i chcą mieć kontrolę nad swoimi daniami. Dostępne są trzy warianty posiłkowe – 3, 4 lub 5 posiłków dziennie.
Healthy Food wyróżnia podejście do klienta i jakość usług, które oferują, a menu jest przygotowywane przez najlepszych kucharzy z województwa łódzkiego.
4. miejsce
Maczfit
Możesz również zamówić dietę od Maczfit, gdzie codziennie znajdziesz zdrowy posiłek, który jest zestawiony w zróżnicowany sposób, często na bazie sezonowych produktów spożywczych. Maczfit szczyci się również tym, że ich posiłki zawierają wystarczającą ilość owoców, warzyw, świeżych ziół, roślin strączkowych i pełnych ziaren, które są dobre dla organizmu.
Maczfit wyciąga pomocną dłoń do każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i rozpocząć przygodę z cateringiem dietetycznym. W ofercie znajdziemy 12 zbilansowanych, gotowych diet, ułożonych przez dietetyków, uwzględniających potrzeby każdego konsumenta. Z drugiej strony można wybrać potrawy z listy 40 różnych każdego dnia, aby mieć kontrolę nad swoim jadłospisem.
Na stronie Maczfit znajduje się kalkulator kalorii dla każdego, kto chciałby dobrać odpowiednią dla siebie dietę, jednak nie wie w jaki sposób to zrobić, i jak to zrobić nie przypłacając zdrowiem, przy komponowaniu produktów. Oprócz kalkulatora dostępny jest również kontakt do dietetyka klinicznego, który zawsze chętnie odpowie na pytania związane z dostępnymi dietami oraz z ich doborem.
5. miejsce
Minuta Osiem
W kuchni tego cateringu profesjonaliści przygotowują codziennie zbilansowaną kalorycznie dietę, opracowaną na bazie świeżych produktów oraz posiłków przygotowanych z pasją każdego dnia, a także sporządzonych w ten sposób, aby dostarczyły Ci jak najwięcej tego, co korzystne i niezbędne dla organizmu.
Zespół tworzy grupa profesjonalnych kucharzy i dietetyków, którzy każdego dnia wkładają swoje serca w to co robią, aby posiłki spełniały oczekiwania klientów.
W ofercie znajdują się standardowe diety z 3 posiłkami do wyboru oraz pyszny pełnowartościowy lunch. Zielona Góra jest w gronie miast, do których dostarczany jest catering Minuta osiem, więc to świetna wiadomość dla okolicznych mieszkańców, którzy do tej pory nie mieli możliwości rozkoszowania się wspaniałymi posiłkami tej firmy.
6. miejsce
SuviBox
W naszym zestawieniu nie mogło zabraknąć cateringu o brzmiącej z francuska nazwie Suvi Box. Dlaczego właśnie o nim mowa? Suvibox to catering dietetyczny jakości premium, który działa już od 2014 roku i zdobył zaufanie ponad 40 000 klientów z całej Polski. Zakład produkcyjny jest jednym z najnowocześniejszych w kraju, a posiłki przygotowywane każdego dnia przez kwalifikowany zespół kucharzy, tworzone są w temperaturze poniżej 10 stopni. Takie połączenie daje nam wysoką jakość oraz świeżość cateringu.
W ofercie dostępny jest wybór z 20 posiłków każdego dnia oraz możliwość dostosowania liczby posiłków od 3 do 5 dziennie.
Suvibox to jedyny w Polsce catering przygotowujący potrawy metodą Sous Vide i wykorzystujący je we WSZYSTKICH RODZAJACH DIET.
A czym jest Sous Vide?
“Sous Vide, to metoda w której wykorzystujemy próżniowe pakowanie mięs, ryb i warzyw, a następnie ich powolne gotowanie w kąpieli wodnej, poniżej temperatury wrzenia.” (informacja ze strony suvibox.pl)
7. miejsce
Tytka Fit
Dlaczego Tytka Fit? Poznasz nowe smaki pysznych potraw, zrzucisz zbędne kilogramy, a także poprawisz swoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Twoja kondycja ulegnie poprawie i dodatkowo zyskasz cenny czas, nie przejmując się liczeniem kalorii, zakupami i gotowaniem.
W ofercie znajdziesz 9 rodzajów programów dietetycznych w tym detox sokowy, ktory jest niczym innym jak trwającą 3 dni dietą oczyszczającą składającą się wyłącznie ze świeżo wyciskanych soków, mającą na celu pozbycie się toksyn z organizmu oraz osiągnięcie uczucia “lekkości brzuszka”.
Catering dostarcza pudełka do większości polskich miast, w tym na terenie Zielonej Góry i okolic.
Ceny zaczynają się już od 43 zł/dzień.
8. miejsce
Tim Catering
TIM Catering zadba o to, aby Twój brzuch był zawsze pełny i zadowolony, a kubki smakowe piszczały z zachwytu przy konsumowaniu każdego dania. Zespół dokłada również starań, aby każdy posiłek spełniał normy jakościowe, smakowe, a jednocześnie był dostępny na każdą kieszeń. Dostępny jest w ponad 500 miejscowościach w całej Polsce. Dostawa jest darmowa niezależnie od lokalizacji.
Do wyboru mamy tutaj 13 różnych diet, przy czym ceny zaczynają się od 39 zł.
Każda dieta ma przygotowany opis, aby każdy zainteresowany mógł zaznajomić się z produktami wykorzystywanymi w konkretnym rodzaju i wybrać odpowiednie menu dla siebie. Jeśli ktoś z niecierpliwością wyczekuje informacji na temat jadłospisu na kolejny tydzień, TIM Catering oferuje opcję podglądu menu na swojej stronie, gdzie wszystko jest rozpisane.
9. miejsce
Body Chief
Kurczak w sosie teriyaki z ryżem z warzywami, ciasto daktylowe z chrupiącą polewą kokosową, a może indyk z sosem boczniakowym, kaszą gryczaną i surówką z kiszonej kapusty? Brzmi pysznie, prawda?
Zespół cateringu Body Chief to miłośnicy zdrowej kuchni i dobrego smaku, dlatego dokładają wszelkich starań, aby każdy posiłek dostarczał Ci niepowtarzalnych kulinarnych doznań. Przykładają szczególną uwagę do jakości produktów, z których przygotowywują diety, dlatego też nie znajdziesz konserwantów ani żadnych innych ulepszaczy w daniach, które dla Ciebie przygotują.
Wraz ze wzrostem świadomości ekologicznej, catering stworzył strategię umożliwiającą ograniczanie wykorzystywania plastikowych pojemników na rzecz eko-pudełek, wyprodukowanych w 90% z celulozy.
W ofercie znajdziesz 20 programów dietetycznych plus 2 programy detoksowe – My detox oraz My cleaning. Ceny rozpoczynają się już od 55 zł.
10. miejsce
Wybór menu
Wybór menu catering pozwala na wybieranie z 25 posiłków każdego dnia. Poleca się zwłaszcza osobom ze specyficznymi potrzebami, takimi jak np. nietolerancja glutenu, laktozy, kazeiny czy celiakia. Odpowiednia jest również dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, u których wskaźnik zużycia energii jest dużo wyższy niż u osób prowadzących spokojny i siedzący tryb życia.
Znajdziesz tu 4 warianty programów dietetycznych, w których ceny zaczynają się od 57 zł/dzień. Dostępne diety to NISKI IG, OPTIMAL, SLIM, SPORT, WEGE w różnych opcjach kalorycznych.
Dostawa realizowana jest w 64 polskich miastach.
Na zakończenie
Zróżnicowana i zbilansowana dieta to z pewnością dobry krok w kierunku zdrowszego stylu życia. To prawda. Można ją przygotować samemu i nie trzeba za wszelką cenę korzystać z pomocy. W niektórych przypadkach jednak potrzebujemy małego „kopa”, aby dokonać tej zmiany i właśnie to może zrobić dieta pudełkowa. Szczególnie, że przynajmniej na początku jest to o wiele łatwiejsze.
Przydatne linki ✓wiarygodne:
[1] Wikipedia (PL): Catering dietetyczny
[2] Healthline (ENG): How Long Does It Take to Lose Weight?
[3] PubMed Central (ENG): The effectiveness of lunchbox interventions on improving the foods and beverages packed and consumed by children at centre-based care or school: a systematic review and meta-analysis
[4] PubMed Central (ENG): Role of a food box program in fruit and vegetable consumption and food security
[5] PubMed Central (ENG): Defining the Optimal Dietary Approach for Safe, Effective and Sustainable Weight Loss in Overweight and Obese Adults
