Podsumowanie: Nie masz ochoty na seks i zastanawiasz się, jak to zmienić? Na szczęście istnieją bezpieczne naturalne afrodyzjaki, które mogą znacznie pomóc. W tym artykule zebrałam dziesięć najlepszych. Które z nich znalazły się w czołówce?
- Na 1. miejscu umieściłam suplement Tribulus Testosterone Booster od Allnutrition. Zwiększa on libido i wspomaga erekcję u mężczyzn.
- Na 2. miejscu uplasowała się Verda Mate Green Catuaba, czyli yerba z dodatkiem naturalnych, ziołowych afrodyzjaków zwiększających libido i intensyfikujących doznania seksualne.
- Na 3. miejscu znalazł się suplement Grinday Energik, który zawiera ekstrakt z korzenia ashwagandhy.
Czego jeszcze możesz dowiedzieć się w artykule?
W czym tkwi sekret afrodyzjaków[1] i które z nich są dobre dla mężczyzn i kobiet?[3][4] Jakie zioła, przyprawy i produkty mają działanie afrodyzjakalne[7] i co jeszcze może pomóc zwiększyć libido?
Allnutrition Tribulus Testosterone Booster
Dlaczego 1. miejsce?
Ponieważ zawiera optymalną dawkę ekstraktu z buzdyganka naziemnego, dzięki czemu wspiera sprawność seksualną.
Verda Mate Green Catuaba
Dlaczego 2. miejsce?
Ponieważ jest to naturalny afrodyzjak w formie yerby z dodatkiem ziół, który wspomaga libido i wzmaga doznania seksualne.
Grinday Energik z ashwagandhą
Dlaczego 3. miejsce?
Ponieważ suplement ten zawiera naturalne afrodyzjaki takie jak ashwagandha czy wąkrota azjatycka.
Dziesięć najlepszych naturalnych afrodyzjaków
- Allnutrition Tribulus Testosterone Booster 50 zł (100 kapsułek)
- Verda Mate Green Catuaba 25 zł (500 g)
- Grinday Energik z ashwagandhą 110 zł (60 kapsułek)
- Maca w proszku BIO Nature’s Finest 15 zł (100 g)
- Naturalna Mieszanka Ziołowa Cannor Touha 30 zł (50 g)
- Ashwagandha w proszku BIO Nature’s Finest 45 zł (125 g)
- Proerecta Klasik 90 zł (12 tabletek)
- AlphaMale TestoBooster GymBeam 75 zł (120 kapsułek)
- Olejek do masażu Nobilis Tilia Tantra 90 zł (200 ml)
- BrainMax Yerba Mate 90 zł (1000 g)
Czym są afrodyzjaki i jak działają?
Czy słowo „afrodyzjak” przywodzi Ci na myśl imię bogini Afrodyty?
- Według mitów i legend Afrodyta była najpiękniejszą boginią na świecie. Była symbolem miłości, płodności i namiętności. A czy wiesz, co czyniło ją jeszcze bardziej interesującą? Jej wieczna młodość. I to właśnie od jej imienia powstała nazwa „afrodyzjak”.
- Afrodyzjaki odnoszą się do wszystkiego, co powoduje pewnego rodzaju pobudzenie seksualne.[1][2] Ich odkrycie i stosowanie nie jest niczym nowym; starożytne cywilizacje wiedziały o nich i używały ich całkiem świadomie. Były to różne napoje, przyprawy, wywary lub nalewki, które były stosowane w ceremoniach czy rytuałach.
Lista artykułów w temacie: Rozwiązywanie problemów
- TOP 10: Ranking szamponów przeciw siwieniu wlosow
- Najlepszy lek na zapalenie pęcherza moczowego – ranking
- Najlepszy kolagen na stawy – ranking i dyskusje
- Najlepsze środki na wzdęcia i gazy – recenzja i ranking
- 13 najlepszych środków na uspokojenie – ranking, opinie
- 10 porad dla najlepszej melatoniny na rynku – ranking i opinie
- 10 najlepszych witamin na odporność – recenzja i ranking
- 10 najlepszych tabletek na przyspieszenie metabolizmu – ranking
- 10 najlepszych tabletek na podniesienie testosteronu – ranking
- 10 najlepszych tabletek na oczyszczenie organizmu
- 10 najlepszych suplementów na stawy – opinie
- 10 najlepszych środków zaradczych na zmęczenie – ranking
- 10 najlepszych środków nasennych, które rzeczywiście działają – ranking
- 10 najlepszych środków na wątrobę (regeneracja i detoks) – ranking
- 10 najlepszych środków na prostatę – ranking, opinie i dyskusja
- 10 najlepszych środków na menopauzę – ranking
- 10 najlepszych probiotyków na rynku – ranking
- 10 najlepszych maści na hemoroidy – recenzja i ranking
- 10 najlepszych leków na poprawę pamięci – porównanie i ranking
- 10 najlepszych leków na ból menstruacyjny – ranking
- 10 najlepszych leków i tabletek na erekcję – ranking
- 10 najlepszych kremów na cienie pod oczami – ranking
- 10 najlepszych kremów na cellulit – ranking i opinie
- 10 najlepszych kremów na blizny – ranking, opinie i doświadczenia
- 10 najlepszych enzymów trawiennych – ranking
Czy afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn różnią się od siebie?
Ostatecznie afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn mają ten sam cel – zwiększenie libido i pożądania seksualnego. Substancje te działają jednak nieco inaczej na każdą z płci.
- Afrodyzjaki mogą poprawić ukrwienie narządów miednicy mniejszej. U mężczyzn mogą pomóc w erekcji, a u kobiet powodują działanie relaksujące i zwiększają pożądanie seksualne.
Najlepsze naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn
W przyrodzie istnieje ogromna ilość substancji, które mogą wywołać apetyt na seks, odprężyć, a dodatkowo poprawić ogólną witalność.
Orzechy te są doskonałym źródłem witaminy B2, E i wapnia. Mają bardzo pozytywny wpływ na libido, a także na liczbę plemników i erekcję.[3] Zjedz garść migdałów na około 4 godziny przed planowanym stosunkiem.
Czy kiedykolwiek pomyślałbyś, że miód z lokalnej pasieki działa jak afrodyzjak? Jego działanie w tym zakresie było znane już starożytnym cywilizacjom. Nazywano go „pokarmem bogów”. Mówi się, że miód przywraca utraconą energię seksualną.
Jedzenie typowe dla krajów śródziemnomorskich, a nie dla naszych wysokości, ale kiedy wybierasz się na romantyczne wakacje, koniecznie po nie sięgaj. Mówi się, że karczochy rozgrzewają okolice narządów płciowych.
Najlepsze naturalne afrodyzjaki dla kobiet
Podobnie jak mężczyźni mogą przyjmować różne środki lub pokarmy w celu stymulowania erekcji, kobiety mogą zwiększyć swoje libido poprzez spożywanie pewnych substancji.
Maca[4] to bardzo dobrze znane zioło, które jest stosowane w celu rozwiązywania problemów takich jak niepłodność i nieregularne cykle menstruacyjne u kobiet. Maca jest w pewnym sensie magiczna. Mówi się, że jest jednym z najsilniejszych afrodyzjaków. Zwiększa apetyt na seks, podnosi libido i odpręża umysł.
Buzdyganek naziemny, czyli tribulus,[5] jest składnikiem wielu nalewek, a także tabletek wspomagających kobiecy układ hormonalny. Wspomaga libido, równoważy poziom cukru i poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
Nie mogę pominąć żeń-szenia,[6] który już z nazwy kojarzy się z płcią piękną. Roślina ta może pobudzać libido, zwiększa pożądanie i usuwa napięcie. Zwiększa również popęd seksualny, wspomaga krążenie krwi, zwiększa energię i ogólnie wzmacnia układ odpornościowy.
Według niektórych badań idealnym rozwiązaniem jest przyjmowanie 900 mg żeń-szenia dziennie.
Inne naturalne afrodyzjaki:
Oprócz afrodyzjaków wymienionych powyżej istnieje wiele innych, które za chwilę Ci przedstawię:
Zioła
Wśród ziół można znaleźć szeroką gamę afrodyzjaków:
Zioło to na pierwszy rzut oka przypomina winorośl – jednak jego działanie jest nieco inne. Jej liście zawierają olejki eteryczne i arbutynę, która jest substancją antybakteryjną.
Damiana była używana już przez Majów. Podobno spożycie Damiany na około godzinę przed stosunkiem zwiększa doznania seksualne.[7]
Mówi się, że zioło to ma „końską moc”, ponieważ jego nazwa składa się z połączenia słów „koń” i „zapach”. A to tylko potwierdza jego „końskie” właściwości. Zwiększa sprawność seksualną, sprawność fizyczną i łagodzi stres.[8]
W przypadku ashwagandhy stosuje się głównie korzeń, ale można również uzyskać ekstrakty z liści. Ekstrakty można znaleźć w postaci kapsułek lub proszku. Korzeń jest stosowany głównie w postaci herbaty.
Ginkgo biloba[9] ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Jest to drzewo znane również jako miłorząb dwuklapowy. Może dorastać do 40 metrów i rośnie nawet przez 1000 lat. Ma jasnozielone liście w kształcie wachlarza, które zbiera się późnym latem. Można z niego przygotować herbatę lub kupić w formie nalewki.
Przyprawy
Chili pojawiło się w Europie w XVI wieku. Początkowo chili stosowano na choroby zakaźne skóry. Obecnie jest używane nie tylko do przyprawiania pysznych potraw, ale działa również jako afrodyzjak, stymulując krążenie krwi, a tym samym poprawiając ukrwienie całego organizmu.
Mięta jest uważana za afrodyzjak głównie ze względu na swój urzekający zapach i smak. Między innymi wspomaga trawienie i pomaga przy rozstroju żołądka.
Imbir był bardzo popularny w czasach starożytnych.[10] Uważany był za źródło siły i miłości. Mówiono, że mężczyźni, którzy wąchali imbir, byli ponadprzeciętnymi kochankami. Możesz spróbować zrobić z niego herbatę lub zetrzeć go do potrawy.
Kto nie zna wanilii, prawda? Większość ludzi uwielbia ją za łagodny i przyjemny smak. Dodaje się ją do deserów, olejków, a nawet kosmetyków. Niewiele osób wie, że jest to rodzaj orchidei, która może dorastać do kilku metrów wysokości. Z rośliny tej pozyskuje się nasiona. Po przetworzeniu stają się de facto przyprawą. Produkowane są afrodyzjaki takie jak różnego rodzaju olejki do masażu czy olejki eteryczne z dodatkiem wanilii.
Żywność
Wymienione poniżej pokarmy również mają działanie afrodyzjakalne. Można je spożywać samodzielnie lub dodawać do potraw i deserów. Staraj się jeść je na kilka godzin przed planowanym stosunkiem.
- Pistacje
- Gorzka czekolada
- Szparagi
- Granat
- Ostrygi
- Banan
Afrodyzjaki z historii, których lepiej unikać:
Piękna roślina o kwiatach przypominających anielskie dzwonki. Zapiera dech w piersiach, ale pod tą piękną otoczką kryje się niebezpieczny sekret. Bieluń dziędzierzawa ma silne działanie psychotropowe i w przypadku przedawkowania może prowadzić do śmierci. Znajduje się na liście „roślin zakazanych”. Najlepiej go unikać.
Mucha hiszpańska to afrodyzjak pochodzenia nieroślinnego. Podstawą tego „produktu” jest kantarydyna, która jest pozyskiwana z chrząszczy gatunku pryszczel lekarski. Ciała tych chrząszczy są suszone, ekstrahowane, a następnie sprzedawane jako hiszpańskie muchy. Należy jednak być bardzo ostrożnym, ponieważ ten chrząszcz ma w sobie ostry jad i może spowodować ogromne spustoszenie w kontakcie ze skórą lub błonami śluzowymi. Trzymaj się więc z dala od hiszpańskich much!
Jakie są inne naturalne sposoby na zwiększenie satysfakcji seksualnej?
Przede wszystkim spokojny i zrelaksowany umysł. Chociaż jasne jest, że nie zawsze jest to możliwe. Żyjemy w gorączkowych czasach, co może dać nam się we znaki. Nie zmienia to jednak faktu, że wewnętrzny spokój jest bardzo ważny również w sferze życia seksualnego.
Postaraj się nie pracować wieczorami i spróbujcie odpowiednio się nastroić wraz z partnerem. Zjedzcie miłą kolację, napijcie się wina, porozmawiajcie. Możecie zapalić świecę, zrobić sobie masaż. Cokolwiek, co sprawia Wam przyjemność.
1. miejsce
Allnutrition Tribulus Testosterone Booster
Dlaczego umieściłam na pierwszym miejscu suplement Allnutrition Tribulus Testosterone Booster?
Ten suplement na bazie buzdyganka naziemnego pozwala podnieść poziom testosteronu w organizmie, tym samym zwiększając popęd seksualny, a także poprawiając wydajność „łóżkową”. Dodatkowym efektem jest stymulacja wzrostu masy mięśniowej i pomoc w spalaniu tkanki tłuszczowej.
Opinie użytkowników
Na stronie sklepu SFD przeczytać można sporo opinii na temat tego produktu, przy czym zdecydowana większość to pozytywne doświadczenia zadowolonych klientów. Użytkownicy są zgodni, że suplement skutecznie i zauważalnie podnosi libido, nawet u starszych mężczyzn. Ma także pozytywny wpływ na wyniki treningowe.
Więcej o produkcie
Tribulus Testosterone Booster to suplement w kapsułkach. Producent zaleca stosowanie jednej kapsułki codziennie rano, popijając szklanką wody. Koszt opakowania mieszczącego 100 kapsułek to około 50 zł.
2. miejsce
Verda Mate Green Catuaba
Dlaczego umieściłam Verda Mate Green Catuaba na drugim miejscu?
Verda Mate Green Catuaba to yerba mate wzbogacona o zioła takie jak catuaba czy muira puama. Dzięki temu stanowi fantastyczny afrodyzjak, który poprawia ukrwienie narządów płciowych, wspomaga erekcję, zwiększa uczucie pożądania, poprawia sprawność seksualną, a także intensyfikuje orgazm.
Opinie użytkowników
Ta Yerba ma już sporą rzeszę fanów! Na przykład na allegro.pl produkt ma już ponad siedemset pozytywnych ocen i kilkadziesiąt recenzji. Użytkownicy podkreślają, że Yerba Verde Mate jest pyszna w smaku, skuteczna, a do tego ma bardzo wygodne opakowanie ze strunowym zamknięciem, co znacznie ułatwia przechowywanie.
Więcej o produkcie
Aby przygotować yerbę, nasyp 2-4 łyżki mieszanki do kalabasy i zalej odrobiną wody, aby namoczyć liście. Po namoczeniu dolej do pełna wody o temperaturze 80 stopni i pozostaw na 3 minuty do zaparzenia. Następnie zamieszaj i ciesz się yerbą! Możesz dolewać wody do kalabasy przez cały dzień. Cena za 500 g to około 25 zł.
3. miejsce
Grinday Energik z ashwagandhą
Dlaczego umieściłam suplement Energik od Grinday na trzecim miejscu?
Grinday Energik to suplement, który dodaje energii, zmniejsza uczucie wyczerpania, wspomaga witalność, a także wspomaga wydolność fizyczną i psychiczną. Wpływa pozytywnie na wydajność seksualną głównie dzięki sporej zawartości ekstraktów z ashwagandhy i wąkroty azjatyckiej.
Opinie użytkowników
Suplementy marki Grinday cieszą się sporą popularnością wśród użytkowników Grinday Energik uzyskał już ponad dwieście ocen i trzydzieści recenzji na portalu allegro.pl. Użytkownicy zgodnie stwierdzają, że suplement działa zgodnie z opisem przy odpowiednim dawkowaniu.
Więcej o produkcie
Producent zaleca przyjmowanie dwóch kapsułek dziennie. Możesz brać obie naraz lub po jednej przy śniadaniu i kolacji. Możesz także wysypać zawartość kapsułki na łyżeczkę i przyjmować produkt bez połykania całej kapsułki. Koszt jednego opakowania to około 110 zł.
4. miejsce
Maca w proszku BIO Nature’s Finest
Dlaczego znalazła się tutaj maca w proszku od Nature’s Finest?
Maca od Nature’s Finest to sproszkowana forma ekstraktu z korzenia macy z upraw ekologicznych. Dzięki temu masz pewność, że nie ma w nim pestycydów czy dodatku cukru lub sztucznych wypełniaczy. Jest to czysta, organiczna maca w proszku.
Suplement wpływa na poprawę libido, zwiększa poziom energii, a także dba o sprawność umysłową i fizyczną. A to wszystko spożyjesz w formie smacznego, lekko słodkiego napoju. Wystarczy, że wsypiesz proszek do szklanki soku z ulubionych owoców lub warzyw, lub po prostu do szklanki wody. Świetnie sprawdzi się także z kakao, a nawet kawą.
Rekomendowana dawka dzienna to od 3 do 5 g produktu. Cena za 100 g to zaledwie około 15 zł.
5. miejsce
Naturalna Mieszanka Ziołowa Cannor Touha
Dlaczego uwzględniłam w zestawieniu mieszankę ziołową Touha od marki Cannor?
Cannor Touha to wyjątkowa mieszanka, która łączy w sobie bardzo wiele substancji roślinnych uznawanych za naturalne afrodyzjaki. Znajdziesz w niej takie substancje jak:
- muira puama,
- kora catuaba,
- damiana,
- buzdyganek naziemny,
- ziarno kakaowca,
- czy cynamon.
Taki skład sprawia, że mieszanka jest doskonałym wyborem zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Pomaga on zwiększyć krążenie krwi w okolicach miednicy, wpływa na zwiększenie libido, a dodatkowo poprawia wydajność w trakcie samego stosunku. Wspiera także pracę układu moczowego czy rozrodczego.
Z mieszanki przygotujesz smaczny napar zdrowotny. Musisz jedynie wsypać jedną łyżeczkę mieszanki do kubka, zalać 250 ml gorącej wody i odstawić do zaparzenia, najlepiej pod przykryciem. Cena za 50 g to około 25 zł.
6. miejsce
Ashwagandha w proszku BIO Nature’s Finest
Z jakiego powodu na liście znalazła się Ashwagandha w proszku BIO od Nature’s Finest?
Jak już pisałam powyżej, ashwagandha jest znana ze swoich „końskich” właściwości. Wspomaga sprawność fizyczną, w tym sprawność seksualną, a dodatkowo relaksuje, wspomaga równowagę psychiczną i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
Ta od marki Nature’s Finest to ekstrakt z korzeni ashwagandhy pozyskiwanych wyłącznie z upraw ekologicznych. Suplement jest sprzedawany w formie sproszkowanej, dzięki czemu jest bardzo łatwy do spożycia.
Wystarczy dosypać jedną łyżeczkę (3 g produktu) do herbaty, smoothie lub innego ulubionego gorącego napoju i dokładnie wymieszać. Według producenta najlepiej przyjmować suplement wieczorami, przed pójściem spać. Cena za 125 g to około 45 zł.
7. miejsce
Proerecta Klasik
Dlaczego umieściłam tutaj suplement Klasik od marki Proerecta?
Proerecta Klasik to suplement, którego zadaniem jest poprawa poziomu satysfakcji z życia seksualnego. Produkt poprawia witalność, odporność i ogólną wydajność organizmu, zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Zapewnia także prawidłową pracę narządów płciowych i układu reprodukcyjnego.
Jest to produkt stworzony z myślą o mężczyznach, którzy chcą zapewnić sobie długą i silną erekcję, a także wzmocnić swoje plemniki. Taki efekt gwarantują składniki aktywne takie jak ekstrakty z buzdyganka naziemnego, pestek winogron, różeńca górskiego czy żeń-szenia koreańskiego.
Proerecta Klasik jest dostępna w tabletkach. Wystarczy zażyć jedną na około godziny przed planowanym stosunkiem, a następnie popić sporą ilością wody. W jednym opakowaniu znajdziesz 12 tabletek. Koszt to około 90 zł.
8. miejsce
AlphaMale TestoBooster GymBeam
Dlaczego zdecydowałam się na suplement AlphaMale TestoBooster od marki GymBeam?
AlphaMale TestoBooster to suplement diety dla mężczyzn zapewniający odpowiedni poziom męskiego hormonu płciowego – testosteronu. Ma on korzystny wpływ na wiele zachodzących w organizmie procesów. Poprawia kondycję kości i mięśni, ale wspomaga także płodność i popęd seksualny.
W skład suplementu wchodzą substancje aktywne takie jak żeń-szeń syberyjski, beta ekdysteron, witaminy z grupy B oraz minerały. Dzięki temu oprócz poprawy libido pozwala także redukować uczucie zmęczenia i poprawia ogólną kondycję psychiczną. Wpływa także na poprawę odporności.
Suplement jest dostępny w kapsułkach. Producent zaleca przyjmowanie go dwa razy dziennie, rano i wieczorem po jednej kapsułce. Najlepiej robić to podczas posiłku. Jedno opakowanie zawiera aż 120 kapsułek, a kosztuje około 75 zł.
9. miejsce
Olejek do masażu Nobilis Tilia Tantra
Dlaczego wybrałam olejek do masażu Tantra od Nobilis Tilia?
Ponieważ ten olejek do masażu czeskiej marki Nobilis Tilia może pogłębić doznania płynące z masażu tantrycznego i erotycznego. Zawiera olejki eteryczne o zmysłowym egzotycznym zapachu, które łagodzą zmęczenie, napięcie i stopniowo odprężają całe ciało i umysł. Afrodyzjakalne działanie olejków eterycznych daje przestrzeń dla naturalnej intuicji i figlarności.
Nobilis Tilia produkuje najwyższej jakości kosmetyki naturalne. Większość produktów posiada jedne z najsurowszych certyfikatów CPK lub CPK BIO, które gwarantują najwyższą jakość surowców i procesu produkcji.
A jaka jest cena? 200 ml kosztuje około 90 zł.
10. miejsce
BrainMax Yerba Mate
Dlaczego wybrałam afrodyzjak Yerba Mate od BrainMax?
Wykazano, że Yerba Mate wspomaga spalanie tłuszczu, promuje większą wydajność fizyczną i dobre samopoczucie psychiczne. Yerba jest jedną z tak zwanych „supersubstancji” i na przykład w Paragwaju czy Brazylii pije ją regularnie każdego dnia aż 95% populacji.
Produkt ten działa jak silny afrodyzjak. Promuje namiętność seksualną, wydajność i libido.
A jak go dawkować? Możesz z łatwością popijać ten napój przez cały dzień.
1000 g kosztuje około 90 zł.
Wreszcie
Czy tego chcemy, czy nie, miłość fizyczna jest całkowicie normalną częścią naszego życia. Ludzką potrzebą, której nie można ignorować. Aby ochota na seks Cię nie opuszczała, zachowaj spokój i opanowanie, postaraj się zredukować stres i ciesz się każdą chwilą.
Możesz również zwiększyć swoje libido za pomocą suplementów z afrodyzjakami. Dla mężczyzn polecam przede wszystkim suplement Tribulus Testosterone Booster od Allnutrition, który podnosi libido i wspomaga erekcję. Następnie polecam yerbę Verda Mate Green Catuaba z dodatkiem naturalnych afrodyzjaków poprawiających libido i intensyfikujących doznania seksualne. Na koniec polecam suplement Grinday Energik, który wspomaga wydolność seksualną dzięki zawartości ashwagandhy.
Przydatne linki ✓wiarygodne:
[1] Wikipedia (PL): Afrodyzjak
[2] Healthline (ENG): 7 Aphrodisiac Foods That Boost Your Libido
[3] PubMed Central (ENG): Sexual health, sexual rights and sexual pleasure: meaningfully engaging the perfect triangle
[4] PubMed Central (ENG): A Review on Plants Used for Improvement of Sexual Performance and Virility
